◎「健康増進普及月間」のテーマは「１に運動 ２に食事 しっかり禁煙 良い睡眠～健康寿命の延伸～」
この機会に、ご自身・ご家族・従業員のみなさまの食事や生活習慣を見直してみませんか？
| ◆気になる方は「スマート・ライフ・プロジェクト」 （厚生労働省ホームページ）をご覧ください↓ https://kennet.mhlw.go.jp/slp/ |
～健康づくりイベント＆コンテンツ（https://kennet.mhlw.go.jp/slp/event/index）のページには、運動・食生活・睡眠などの情報が掲載されています～
【例】「おうちで＋10（プラステン）超リフレッシュ体操」
https://kennet.mhlw.go.jp/slp/event/plus10/index
【例】「食事バランス教室」バランスの良い食事ってどんな食事かみんな知ってる？
https://kennet.mhlw.go.jp/slp/minna/idea/index
【例】「寝ても疲れが取れないなら要チェック！あなたの睡眠の質 大丈夫ですか？」
https://kennet.mhlw.go.jp/slp/minna/idea/index
お問合せ
埼玉県鴻巣保健所 保健予防推進担当 栄養・健康づくり担当
メールアドレス: m4264612@pref.saitama.lg.jp
TEL: 048-541-0249（音声案内は「２番」を選択）
