『あぴお』今月のおすすめの一冊

『ストレスをリセットして、人生を変える。“うまくいく女”のシンプル・ルール！』（小林弘著/三笠書房)

しなやかで強い「心」と「体」をつくる、とっておきの「処方箋=シンプル・ルール」を医師の立場から綴っています。
読んでみて思ったことは、考え方次第で人間は変わるもの。
その考え方がまず自分を変え、そして周囲が変わり、最後にはまた自分に帰ってくる、という良い循環が生まれ、ストレスフリーな環境を構築できるのかも知れない、ということです。
単純で簡単なルールの積み重ねで実践できると思いますので、毎日..

2013年09月01日（日） No.125 (小説)

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